Rotinas de bem-estar simples para uma família mais calma e saudável.
Sou Janaina — mãe da Maria Luiza e do Théo, cristã, apaixonada pela natureza e pela saúde. Transformo conhecimento em passos práticos para você cuidar da sua casa com confiança.
Técnica em Enfermagem
Formada em Estética e Cosmetologia
Pós-graduação em Estética Avançada
Cursando Biomedicina
Experiência real aplicada à vida em família.
Minha promessa para você
Nada de complicação. Aqui você vai aprender rotinas seguras e eficientes — da hora de dormir ao cuidado diário — para reduzir estresse, criar ambientes tranquilos e fortalecer hábitos saudáveis em casa.
Quem é a Jana?
Catarinense, e há mais de 13 anos vivo a saúde de perto, vivendo o dia a dia de laboratórios, hospitais e etc. Nos últimos anos foquei no cuidado da minha família e no bem-estar dela. Desde 2020, usamos óleos essenciais no dia a dia — e em 2025 resolvi compartilhar um pouco do que aprendi durante esses anos, que é simples, seguro e que funciona na rotina real.
Didática prática para mães e famílias
Rotinas passo a passo
Conteúdo com base em segurança e orientação responsável
O método das rotinas que cabem na sua vida
Um processo simples e comprovado para transformar o bem-estar da sua família
Diagnóstico simples
Entenda seu momento: sono, foco, energia, imunidade, emoções.
Rotina mínima viável
Comece pequeno. 1–2 hábitos que trazem resultado visível.
Ajuste seguro
Acompanhe, ajuste e evolua conforme sua família responde.
Dicas e Materiais (grátis)
Conteúdos rápidos para aplicar hoje.
Cursos e Kits
Caminhos guiados para acelerar seus resultados.
O que as famílias estão dizendo
"A rotina da noite mudou nosso sono — e nossa casa."
— Mãe da Laura (3 anos)
"Simples, prático e seguro. Finalmente consegui aplicar."
— Carla, mãe de dois
"Jana ensina de um jeito que qualquer mãe entende. Mudou nossa rotina!"
— Fernanda, mãe do Pedro
Perguntas frequentes
Aviso Importante
Conteúdos para educação e bem-estar. Não diagnosticam, tratam ou curam doenças. Siga orientações de segurança e diluição, especialmente com crianças.
Sobre a Marca
Jana é consultora de bem-estar e usuária da doTERRA desde 2020.